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如何培养学生跑步的兴趣

2019-10-21 13:47:54 本站原创 盛 睿 字体:

如何提高学生跑的成绩,如何培养学生对跑的兴趣。成为学校体育教学中一大重要难题,同时,我也在教学中发现,很多学生对这长时间单循环跑步运动感到乏味,产生“厌学”“厌跑”的情绪,缺少吃苦耐劳的精神,甚至有些身体素质较差的学生产生恐惧的心理,对耐力跑项目更是望而生畏。因而,跑步类项目的教学和训练难以达到目的。 

作为体育教师。在几年的体育教学实践中,如何培养学生对跑步的兴趣,我认为从以下两个方面做起。 

一、进行目的性教育,为什么要跑步,提高学生对跑步的认识。教师要在课堂中进行理论灌输,让学生深刻理解坚持跑步能锻炼身体和改善身心健康,促进身体机能,身体素质全面发展有百利而无一害的作用;以及培养坚强的意志品质和顽强拼搏的精神都有重要意义,让学生在精神上重视,思想上受到启发,激发他们练习欲望。  

二、利用体育教学的趣味性,提高学生的兴趣。我们能理解,如果每次体育课都是千篇一律的沿跑道跑圈,也难免会产生厌烦、枯燥无味的感觉,因而体育教师应在课中不断改变教学组织形式,如“8”字跑、追逐跑、赶超跑、分组跑等。创造出一种热烈而活跃的课堂教学氛围,让学生愉快地参与活动,在欢快的气氛中完成练习。“在玩中乐、在乐中学”。下面举例说明几点: 

1.接力跑激发学生兴趣。接力跑氛围好,能引起学生竞争意识,很容易激起学生兴奋感,调动跑的积极性,又能培养学生热爱集体、团结协作的集体主义精神。例如,我把全班同学分若干组,往返接力跑,同学们都想为集体出一份力,都想把美好的一面展现给大家,效果不错。 

2.通过游戏,让学生在玩中锻炼身体,在玩中受到教育。游戏很容易调动学生情绪,从而促进学生全面素质的提高,例如:在锻炼中插入篮球计时运球过障碍跑,利用跳绳进行耐力跑等;在游戏中得到锻炼,在游戏中培养学生对跑的兴趣。 

3.比赛法,学生们好胜心强,表现欲强,教师应该多利用学生们心理上的特点,特别能激起学生学习的兴趣和积极性。如接力赛,追逐赛等。例如:在中长跑教学中,分若干组,每组指定一个组长,速度由组长控制,比比哪组跑得好,能培养学生相互帮助、团结一致、共同努力的团队精神。 


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